كنوز ودفائن البشريه
أخي الزائر انت في منتدى كنوز ودفائن البشريه
للدخول من هنا
أو سجل بأسما تاريخيا من هنا king
إضغط للدخول الى المزاد
نحن منتدى يختص في تحليل الاشارات ,تقيم العملات ,التماثيل ,صناعة الاسياخ وبيع وشراء العملات عبر المزاد الخاص في قسم العلاقات العامه وملتقى الاعضاء, اي مشكله في رساله التفعيل الاداره ستفعل الاشتراك في غضون يوم بادارة اخوكم الصديق الصدوق كيف ابدا كيتو دايت 1974892321
كنوز ودفائن البشريه
أخي الزائر انت في منتدى كنوز ودفائن البشريه
للدخول من هنا
أو سجل بأسما تاريخيا من هنا king
إضغط للدخول الى المزاد
نحن منتدى يختص في تحليل الاشارات ,تقيم العملات ,التماثيل ,صناعة الاسياخ وبيع وشراء العملات عبر المزاد الخاص في قسم العلاقات العامه وملتقى الاعضاء, اي مشكله في رساله التفعيل الاداره ستفعل الاشتراك في غضون يوم بادارة اخوكم الصديق الصدوق كيف ابدا كيتو دايت 1974892321
كنوز ودفائن البشريه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كنوز ودفائن البشريه

كنوز ودفائن البشريه منتدى يهتم بتقيم العملات وتسعيرها ,تحليل اشارات ورموز وصناعه اسياخ وتقيم الاحجار الكريمه
 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
الصديق الصدوق:لا نؤيدْ البتّه العبث بآثار بلادنا العربيه فإنها رمز أثر و تاريخ صلب .أما القطع النقديه التي تجدونها على وجه الارض او تحتها بدون هدم مباني او قلاع فنحن نساعدكم بها , وشكرا
ان انشاء هدا المنتدى يُعد قيمة اخلاقيه لفهم حضارات العالم من قبل ومن بعد, ومنه نساعد اصحاب الكنوز على فهم كنوزهم وتقيمها : الاداره
نرجوا من الاخوه عدم النسخ من منتديات اخرى . لدينا خبراء ولسنا بحاجه الى احد . والاداره تقوم بمسح بعض المواضيع التي لها مرجعيه اخرى وشكرا لكم

الاداره: اعلان هام بخصوص الاسياخ: المنتدى ولا الصديق الصدوق لا نبيع ولا نتاتجر بالاسياخ نحن هدفنا مساعده في التحليل والتعليم فقط وهناك بيان في هدا الخصوص وشكرا

 

 كيف ابدا كيتو دايت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zainm
فارس ألماسي

فارس ألماسي
zainm


عدد المساهمات : 183
السٌّمعَة : 1

كيف ابدا كيتو دايت Empty
مُساهمةموضوع: كيف ابدا كيتو دايت   كيف ابدا كيتو دايت I_icon_minitime23/08/21, 12:57 pm

كيف أبدأ كيتو دايت يعد الكيتو دايت من أكثر الأنظمة الغذائية التي تعمل على خسارة الوزن بسهولة جدا وبدون أن يعاني الجسم من مشاكل صحية وذلك لأن النظام يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية والمواد التي يحتاجها الجسم ولكنه على الرغم من ذلك، يعاني الفرد في بداية النظام من الدوار والقلق والارهاق وذلك بسبب تغير النظام الغذائي ولكنه سرعان ما يعتاد عليه مرة أخرى.
حيث يسمح النظام بتناول بعض انواع الأطعمة التي يسمح بها النظام والتي تتناسب فيها كمية السكريات الكربوهيدرات التي يعمل النظام على تثبيتها في الجسم ولهذا يعد النظام الكيتوني واحد من الأنظمة التي لها دورها الأساسي في تنظيم الجسم وحمايته من الأمراض.
كيف أبدأ كيتو دايت اذا كنت َمن محبي نظام الكيتو دايت لابد أن يكون لديك قدرة كافية على التخلص من الكميات الكبيرة التي تتناولها من السكريات والنشويات وذلك لأن المواد السكرية تعمل على زيادة وزن الجسم بشكل غير طبيعي ولهذا لابد من الحفاظ على معدل السكريات الكربوهيدرات التي يتناولها الفرد، حيث يصعب على الفرد أن يقوم لتقليل كمية الطعام أو الأنواع التي اعتاد عليها او تركها مباشرة هذا يؤثر على الجسم.
ولكن على الرغم من ذلك قد لا يحتاج الأمر إلا بعض الأيام القليلة التي يجب أن يتنظم فيها الإنسان بشكل جيد وذلك حتى لا يتعرض الجسم إلى مشاكل صحية تؤثر على الجسم.
حمية الكيتو
حمية الكيتو أو نظام الكيتو دايت الغذائي هو أحد أشهر الأنظمة الغذائية التي يسعى الكثير من الأشخاص حول العالم إلى حماية الجسم باستخدام هذا النظام يعتمد بشكل كلي على استبدال جميع الأطعمة التي ترتفع فيها نسبة الكربوهيدرات والسكريات والنشويات في الجسم إلى استبدالها تماما بجميع الأنواع التي تقدمها النظام الكيتوني التي تحتوي على نسبة مخفضة من الكربوهيدرات والسكريات الدهون.
يساعد الكيتو دايت على حماية الجسم من الأمراض وحمايته من الإصابة بمرض السكري أو الأمراض التي يصاب بها الجسم بسبب زيادة الدهون المفرطة وغيرها من الأمراض التي تحدث للفرد بسبب الإفراط في تناول الأطعمة السكرية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف ابدا كيتو دايت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماهي أنواع الكيتو دايت وكيف أختار المناسب لي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كنوز ودفائن البشريه :: 
الاداره
 :: قسم الدعم الفني لمساعدة اللاعضاء
-
انتقل الى: